Aromaterapi

Har du provat Aromaterapi?

aromaterapi använder man växternas naturliga aromatiska beståndsdelar. Den eteriska oljan utvinns ur frön, kärnor, bark, blommor, trä, rötter eller kåda, beroende på typen av växt.

Man får vara försiktig så man lär sig rätt och viktigt är att läsa på om dem olika oljorna innan man ger sig på och applicerar dem på kroppen, då rena eteriska oljor är väldigt koncentrerade och man bara ska ta en droppe. Det finns vissa ”säkra” oljor som Lavendel. Lavendel är lugnande och avkopplande. Själv använder jag mig av olika märken. Viktigt är dock att blanda ut dem med en basolja som tex Kokos eller mandelolja om den eteriska oljan är koncentrerad.

Det är så ljuvligt och avkopplande att tex ta ett bad med Lavendel.

När det gäller Aromaterapi så älskar jag det sättet att applicera oljorna på.

Jag upplever att man känner en inre balans och harmoni. Målet är att det ska vara lugnande, avstressande, balanserande, läkande, energigivande och uppbyggande.

Att man får bättre sömn, blir avslappnad i spända muskler, känner lugn och harmoni, känner sig avstressad och friare är allmänt känt.